| Wybierz kaloryczność | 1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal, 2100 kcal, 2200 kcal, 2400 kcal, 2600 kcal |
|---|
Wyobraź sobie, że nagle z Twojego życia znikają przykre dolegliwości wywołane nietolerancją laktozy. Prawda, że to piękna rzeczywistość? Jadłospis „Uniwersalny bez laktozy” sprawi, że stanie się ona prawdą!
Czeka na Ciebie plan dla osób, które nie tolerują cukru mlecznego (laktozy), a chcą jeść smacznie, zdrowo i pożywnie.
W planie znajdują się potrawy wytrawne i słodkie, a także nabiał, w którym zawartość laktozy jest bardzo mała (np. ser feta lub ser kozi).
W jadłospisie „Uniwersalnym bez laktozy” znajduje się 7-dniowy plan żywienia z czterema lub pięcioma posiłkami. Do każdego z nich otrzymasz szczegółowe przepisy, które pozwolą Ci bez trudu przyrządzić dowolne danie. Z kolei gotowa lista produktów do kupienia sprawi, że oszczędzisz czas i pieniądze na zakupach!
Jadłospis „Uniwersalny bez laktozy” zawiera również liczne porady, odpowiedzi na najczęściej powtarzające się pytania oraz listę zamienników, dzięki której zobaczysz, jakie produkty możesz stosować wymiennie.
Zawartość makroskładników
Plan „Uniwersalny bez laktozy” został podzielony na następujące wartości makroskładników:
• Białka: 20 – 25 %
• Tłuszcze: 25 – 30 %
• Węglowodany: 45 – 50 %.
W rezultacie nie tylko uchronisz się przed negatywnymi skutkami spożywania laktozy, ale również zrealizujesz swój cel zdrowotny, sylwetkowy lub jeszcze inny!
4 posiłki znajdziesz w planie rozpisanym na: 1500,1700,1900,2100 kcal
5 posiłków znajdziesz w planie rozpisanym na: 1600,1800,2000,2200,2400 kcal
Jadłospis „Uniwersalny bez laktozy” da Ci:
• pewność, że każdy posiłek jest zdrowy i dobrze zbilansowany,
• lepsze samopoczucie i poprawę funkcjonowania organizmu,
• pozbycie się przykrych dolegliwości z powodu nietolerancji laktozy,
• realizację wymarzonych efektów,
• produkty dostępne w każdym sklepie,
• możliwość zamieniania posiłków w obrębie jednego dnia.
Nie czekaj, tylko jeszcze dziś zacznij dbać o siebie i swoje zdrowie!
