Czasem już sam sposób myślenia sprawia, że trudno nam zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze i skutecznie schudnąć. To jak myślimy wpływa na

Chcesz skutecznie schudnąć, ale zdajesz sobie sprawę, że zdrowe odżywianie to za mało? Wiesz doskonale, że niezbędnym elementem zdrowego stylu życia jest

Masz całą masę spraw na głowie i zastanawiasz się jak to pogodzić z dbaniem o sylwetkę? Obawiasz się, że aby zadbać o