465 kcal
kalorie
18 g
białko
15 g
tłuszcze
64 g
węglowodany
Wartości odżywcze
Jaglanka na mleku z gruszką i płatkami migdałów
Zaznacz aby odhaczyć składniki które już masz
Składniki:
Kasza jaglana - 50g
Mleko spożywcze 2% - 250ml
Gruszka - 130g
Płatki migdałów - 15g
poziom trudności
-
+
Ilość porcji
25min
czas przygotowania
sposób przygotowania
Ugotuj kaszę na mleku (w razie potrzeby dolej wodę). Pod koniec gotowania dodaj gruszkę pokrojoną w kostkę. Wyłóż kaszę do miseczki, dodaj płatki migdałów.
Chcesz mieć dostęp do konkretnego planu dietetycznego w niskiej cenie?
Zobacz jakie pyszności dla Ciebie przygotowałam!
WYBIERAM!
