746 kcal
kalorie
19.4 g
białko
32.7 g
tłuszcze
89.7 g
węglowodany
Wartości odżywcze
Ciastka owsiano-marchewkowe
Zaznacz aby odhaczyć składniki które już masz
Składniki:
Płatki owsiane - 100g
Marchewka - 1szt.
Proszek do pieczenia - 3g
Miód - 30g
Olej rzepakowy - 20g
Jajko - 1szt.
poziom trudności
-
+
Ilość porcji
30min
czas przygotowania
sposób przygotowania
Połowę płatków owsianych zmiksuj na mąkę. Wszystkie składniki wymieszaj. Uformuj ciasteczka i piecz w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez około 20 minut. Z przepisu wychodzi ok 6 ciasteczek. Kaloryczność jest podana na całą masę, czyli ok. 6 ciastek.
Chcesz mieć to danie w swoim indywidualnym planie?
Dołącz do setek zadowolonych klientów. Zamów indywidualny plan żywieniowy!
TAK CHCĘ!
