Jadłospis Uniwersalny

Jadłospis „Uniwersalny” – jak sama nazwa wskazuje – został stworzony dla „Wszystkożerców”.

Zaspokoi potrzeby osób niewybrednych, które lubią zarówno posiłki na słodko, jak i posiłki wytrawne. Plan „Uniwersalny” jest więc alternatywnym wyborem pomiędzy jadłospisami „Na słodko” i „Wytrawny”.

Wybierając jadłospis „Uniwersalny”, otrzymasz:

• plan 7-dniowy (z czterema lub pięcioma posiłkami) wraz z dokładnymi przepisami na każdą potrawę,
• proste receptury, które oszczędzą Twój czas na żmudnym gotowaniu,
• listę zakupów, która pomoże Ci skompletować potrzebne produkty,
• listę zamienników, dzięki którym nauczysz się, jak wymieniać między sobą poszczególne produkty, aby zachować identyczną kaloryczność,
• porady i szczegółowe odpowiedzi na najbardziej nurtujące Cię pytania.
Zawartość makroskładników
Kaloryczność planu „Uniwersalnego” została podzielona na następującą, procentową zawartość makroskładników:
• Białka: 20 – 25 %
• Tłuszcze: 25 – 30 %
• Węglowodany: 45 – 50 %.

Powyższy podział jest gwarancją, że jadłospis „Uniwersalny” pomoże Ci osiągnąć upragnione efekty, poprawi Twoje samopoczucie i wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.

4 posiłki znajdziesz w planie rozpisanym na: 1500,1700,1900,2100 kcal
5 posiłków znajdziesz w planie rozpisanym na: 1600,1800,2000,2200,2400 kcal

Jadłospis „Uniwersalny” zaspokoi Twoje potrzeby na potrawy słodkie i słone. Został dobrze zbilansowany, co sprawia, że wpływa pozytywnie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę.

Produkty, które znajdziesz w planie, są dostępne w każdym sklepie. W ten sposób przygotowywanie potraw i robienie zakupów będzie dla Ciebie szybkie, proste oraz przyjemne!